El Vaso
Un psicólogo, en una sesión grupal, levantó un vaso de agua. Todo el
mundo esperaba la típica pregunta: “¿Está medio lleno o medio vacío?” Sin embargo,
preguntó: – ¿Cuánto pesa este vaso? Las respuestas variaron entre 200 y 250
gramos. El psicólogo respondió: “El peso absoluto no es importante. Depende de
cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo un minuto, no es problema. Si lo
sostengo una hora, me dolerá el brazo. Si lo sostengo un día, mi brazo se
entumecerá y paralizará. El peso del vaso no cambia, es siempre el mismo. Pero
cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado, y más difícil de soportar se vuelve.”
Y continuó: “Las preocupaciones, los pensamientos negativos, los
rencores, el resentimiento, son como el vaso de agua. Si piensas en ellos un
rato, no pasa nada. Si piensas en ellos todo el día, empiezan a doler. Y si
piensas en ellos toda la semana, acabarás sintiéndote paralizado, e incapaz de hacer
nada.” ¡Acuérdate De Soltar El Vaso!
Historia
de Autor Desconocido
Reflexión
Yo soy lo que hago con mis actitudes, pero mis actitudes son el fruto de mis pensamientos. Detrás de cada
emoción hay un pensamiento y detrás de cada pensamiento una emoción, entonces
¿Que tan poderosos son mis pensamientos?
Cada pensamiento genera una emoción (alegría, miedo, tristeza, ira,
amor), y cada emoción tiene un impacto en mí.
En muchas ocasiones, lo que más me ha causado dolor, incomodidad y
desanimo es la interpretación de los pensamientos que me vienen a la mente, ¿Cuántas
veces me he boicoteado a mi mismos?
Por eso, he aprendido lo importante que es el cuidar mis pensamientos
y aplicar estrategias de coaching y programación neurolingüística (PNL) con el
propósito de reeducarlos y reorientarlos
de manera de sustituir los pensamientos pesimistas, desalentadores y en general todos aquellos que me causan
malestares innecesarios, por otros más esperanzadores, realistas y
creativos, logrando con ello estados emocionales fuertes, cargados de
vibraciones positivas y esperanzadoras. Como dice Stephen Crane
“El que puede cambiar sus pensamiento puede
cambiar su destino”
“Descubrir El Poder Que Esta Dentro De Ti”
Si necesitas apoyo para encontrar tu potencial y explotarlo… contáctanos
Nelmh71
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