Auto Observando Mi Pasado, Mi Presente Y Mi Deseo De Ser ~ Tu Coach

Auto Observando

Mi Pasado, Mi Presente Y

Mi Deseo De Ser

En nuestra vida cotidiana pasamos buena parte de nuestro tiempo tratando de llegar a Ser. A diario estamos sumidos hasta tal punto en la lucha por conseguir nuestras metas que podemos llegar a no ser consciente de ello. Se trata de un proceso que, a pesar de ser inconsciente y automático, tiene un enorme impacto emocional, generando grandes dosis de estrés, tensión, presión y ansiedad, además de percepciones de logro y fracaso.

Pero, que es lo que perseguimos,

¿Ser Feliz? ¿Qué Significa Ser Feliz? ¿He Sido Feliz? ¿Soy Verdaderamente Feliz?

Para empezar, ser feliz es algo que solemos asociar al futuro: en otras palabras, cuando pensamos en ser felices, solemos imaginar un futuro en el cual tengamos el trabajo que deseamos, una casa, tal vez pareja e hijos. Cada cual puede tener su particular visión al respecto pero el hecho es que solemos proyectar imágenes de aquello que anhelamos conseguir y que, en mayor o menor medida, nos esforzamos por hacerlas realidad. Hablamos de “Hacer Realidad Nuestros Sueños”.

Cuando logramos una meta importante para nuestra felicidad experimentamos una gran excitación y alegría, aunque de corta duración; cuando pasa algo de tiempo nos acostumbramos a lo conseguido y proyectamos una nueva imagen ideal. Así, nuestra vida se convierte en una lucha constante por conseguir esto y aquello, en un proceso de deseo que parece no tener fin.

Ahora bien, ¿qué motiva o subyace a mi deseo de llegar a Ser?, Con frecuencia, lo que nos mueve a este tipo de deseo es no sentirnos suficientemente seguros, satisfechos, valorados, aceptados, queridos, reconocidos, etc. Sin embargo, estas insatisfacciones operan desde la sombra, desde el inconsciente, por lo que no solemos darnos cuenta de su existencia. Incluso cuando llegamos a darnos cuenta de ellas, puede que no sepamos qué hacer al respecto, cómo responder.

Mientras estoy involucrado en llegar a Ser, generalmente nos desconectamos del presente y no afronto el origen de mi deseo. Para dejar de alimentar esta aspiración, es imprescindible darme cuenta de la insatisfacción de fondo que me lleva a desear y de la importancia que le doy a lo añorado. Asimismo, es importante darme cuenta de que este deseo me lleva a ver el futuro ansiado como más importante que mi presente, lo que hace que viva en un estado constante de insensibilidad y de insatisfacción conmigo mismo, ¡Acaso Ya No Soy!

Cuando Reconozco Y Soy Consiente De Mis Deseos De Llegar A Ser Y Dejo De Reforzarlos, Desaparece Mi Insatisfacción Conmigo Mismo, Me Siento En Paz, Comenzando En Ese Momento

A Valorar Lo Que Fui Y Sobre Todo Lo Que Soy

Ejercicio Auto Observando Mi Pasado, Mi Presente Y Mi Deseo Ser

Los seres humanos tenemos la capacidad, única entre todas las especies, de mirar hacia atrás y comprender, y de mirar hacia delante para decidir nuestros pasos. Y es importante que utilicemos esta capacidad porque comprender el pasado nos ayuda a vivir mejor nuestro presente y a plantear mejor nuestro futuro; y mirar hacia adelante nos permite ser en cierta medida arquitectos de nuestra vida.

Este ejercicio no requiere de ningún conocimiento externo que hayas adquirido durante tu vida, solo se requiere que seas lo más sincero, claro y transparente contigo mismo. Este ejercicio te llevará a reconocer tu pasado, determinar cuál es tu situación actual de vida y hacia donde quieres proyectarte. Sigue con detenimiento las instrucciones:

Pasado

Habla de tu núcleo familiar, donde naciste, tus padres, como recuerdas tus primeros años de vida.

En tu niñez ¿cuales eran las actividades que te gustaban hacer? ¿Qué era lo más divertido de esa edad? ¿Qué fue lo más difícil que tuviste que enfrentar?

Una vez alcanzada la mayoría de edad, ¿Cuáles fueron tus perspectivas de vida a nivel personal, profesional, académico, social?

Visualiza una o varias situaciones difíciles que hayas vivido ¿Qué fue lo más difícil de manejar? ¿Qué te dio más fuerzas para avanzar?

Presente

¿Quien eres? ¿Te gusta ser como eres? ¿Estas satisfecho contigo mismo?

¿Tu insatisfacción contigo mismo te lleva a desear llegar a ser diferente de lo que eres en la actualidad?

Futuro

¿Que quieres ser? ¿Es un deseo propio o inculcado?

¿Sientes que tu deseo de llegar a ser te da un propósito en la vida?

¿Cuales consideras tú, son tus piezas de apalancamiento para proyectarte en lo que quieres conseguir en la vida? ¿Qué estás haciendo para alcanzarlo?

¿Cómo te sientes cuando dejas de desear?

Aprender A Vivir En Paz Con Nosotros Mismos Y Con Los Demás Es La Mayor Contribución Que Podemos Hacer A La Humanidad Y A Las Generaciones Venideras

Espero que estos consejos te ayuden a vivir plenamente